Gruppenarbeit "Atem & Bewegung"

In der Gruppenarbeit werden Übungen im Liegen, im Sitzen, im Stehen oder im Gehen vermittelt und zusammen geübt.

Lösende und aktivierende Bewegungsabläufe in bewusstem Zusammenspiel mit dem Atem ausgeführt, fördern den natürlichen und freien Fluss des Atems. Dabei können wir bewusst erleben, wie die Kräfte des Atems ihre Wirkung entfalten und z. B. rasche Entspannung und Energetisierung entstehen oder die Beweglichkeit und Haltung sich verbessern. Im Laufe des Übens entwickeln sich gesundheitserhaltende Widerstandskräfte und ganzheitliches Wohlbefinden stellt sich ein. Darüber hinaus entsteht differenziertere Selbstwahrnehmung, die zu einer bewussteren und gesünderen Lebensweise und einer neuen Qualität der Begegnung mit anderen führt.

Auch bei der Gruppenarbeit ist es sinnvoll, regelmäßig zu arbeiten, z. B. 1 x pro Woche.

Die Kursangebote richten sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene.

Zu den Kursen bitte eine Decke und warme Socken mitbringen!

Aktuelle Kursangebote

März 2020

Atem & Bewegung

VHS Diessen
ACHTUNG ! Der Kurs findet in neuen Räumen in St. Georgen statt!

ab 25.03.2020 Fortgeschrittene 10 x
Mittwochs, 18:00 - 19:15 Uhr

Buchung unter www.vhs@diessen.de
oder info@mo-li-atemtherapie.de

März 2020

Atem & Bewegung

Kurs an der VHS Starnberg

Ab 24.03.2020, 19:30 - 21:00 Uhr 10 x

 

Buchung unter www.info@vhs-starnberger-see.de
oder info@mo-li-atemtherapie.de

April 2020

Atmen mit Freu(n)den !

1tägiges Seminar

Individuell gestaltete Kurse mit Freude für Freunde ab 3 Personen! Daten frei wählbar.

Als Geschenk verpackt?!

Anmeldungen ab jetzt möglich bei Mo* unter

Kontakt

Der richtige Kurs für Sie ist nicht dabei?

Ich biete nach Absprache individuelle Kurse für Organisationen oder Gruppen an. Oder wir arbeiten im Einzelcoaching intensiv an Ihren spezifischen Problemstellungen. Mit dem "ATEMMobil" biete ich Ihnen außerdem die Möglichkeit eines Hausbesuchs an.

Schreiben Sie mir eine Nachricht - und wir machen uns zusammen auf den Weg, dem Atem auf der Spur!