Atem & Stress (Burnout)

Stress stört das Gleichgewicht des vegetativen Nervensystems, das die Vitalfunktionen steuert. Er verursacht dadurch vielerlei physische und psychische Probleme. Einfache Bewegungs- und Atemübungen eignen sich besonders, um Stress auf höchst wirksame Art und Weise aufzulösen und Entspannung für Körper, Geist und Seele zu erzielen. Der Atem vermag mit seinem harmonisierenden Einfluss auf das Vegetativum wieder ganzheitliche Balance herzustellen.

Den Puls des eigenen Herzens fühlen. Ruhe im Innern, Ruhe im Äußern. Wieder Atem holen lernen, das ist es.

Christian Morgenstern

PRESSEMITTEILUNG

Wissenschaftliche Studie "Burnout-Syndrom bei Lehrern"