Ein kleiner Steinkreis auf einem großen, grün bemoosten Stein

Atembehandlung / Atemtherapie

Behandlungsformen:

Methode nach Ilse Middendorf

Der Erfahrbare Atem ist eine von Prof. Ilse Middendorf entwickelte Atemlehre. Sie gründet auf der Erfahrung und dem Wissen um die komplexen Wechselwirkungen zwischen der Atmung, den verschiedenen Körperfunktionen (Verdauung, Kreislauf, Nerven- Immun- und Hormonsystem) und der seelisch-geistigen Verfassung des Menschen. Die Atmung beeinflusst den gesamten Menschen und ist damit bestimmend für Gesundheit, Lebendigkeit und das seelische Wohlbefinden.

Middendorf selbst hat den Erfahrbaren Atem als eine Entwicklungsarbeit bezeichnet, die entsprechend dem Zustand des Menschen einen angepassten Weg der Gesundung, der Veränderung und des persönlichen Wachstums ermöglicht. Geleitet von den Grundsätzen der Methode werden Ansätze aus der Körper-, Atem- und Psychotherapie integriert, oder miteinander kombiniert.

Die Qualität der einzelnen Atemphasen Einatem – Ausatem – Pause und deren Verhältnis zueinander gibt mir als Atemtherapeutin Auskunft über die körperlich-seelische Verfassung des Klienten. Danach richtet sich meine Behandlung aus. Die Atemtherapie nach Middendorf unterstützt das Atemgeschehen durch manuelle Reize und ausgewählte Atem-, Körper- und Empfindungsübungen, Druck- und/oder Dehnung. Der Atem gewinnt so an Qualität und der Rhythmus stabilisiert und reguliert sich selber. Das vegetative Nervensystem wird ausgeglichener, das psychosomatische Gleichgewicht wird wieder hergestellt.

Ilse Middendorf

Ilse Middendorf wurde am 21.9.1910 in Frankenberg geboren. Sie war weltweit anerkannt als eine der führenden Expertinnen auf dem Gebiet des Atems. Vor mehr als 60 Jahren entwickelte sie die Lehre des Erfahrbaren Atems und gründete später in Berlin das Institut für Atemtherapie und Atemunterricht. Durch ihre SchülerInnen sind in Europa und den USA Schulen entstanden, an denen sie noch lange selbst gelehrt hat. Ilse Middendorf verstarb am 02. Mai 2009 im Alter von 98 Jahren in Berlin.